De Hoge Kust van Zweden – adembenemende natuur

De Hoge Kust vind je in de noordoostelijke provincie Ångermanland aan de Botnische Golf. Dit stukje Zweden staat op de werelderfgoedlijst van UNESCO en heeft de hoogste kustlijn ter wereld met een hoogte van ongeveer 286 meter boven de zeespiegel. Als gevolg van een geologisch proces - dat postglaciale landopheffing wordt genoemd en plaatsvindt sinds de meest recente ijstijd - blijft het land stijgen met een snelheid van ongeveer 8 millimeter per jaar. Dit fenomeen staat in schril contrast met de Finse Kvarken-archipel, gelegen aan de andere kant van de Botnische Golf, met zijn vlakke, laaggelegen eilanden en ondiepe baaien.

Het spectaculaire landschap van de Hoge Kust bestaat uit een prachtige archipel en een uitgestrekt achterland. Ben je een natuurliefhebber die van een beetje actie houdt, dan kun je hier je hart ophalen met elke denkbare buitenactiviteit: van wandelen en klimmen tot watersporten en skiën. De regio is ook interessant vanuit cultureel oogpunt en je vindt hier een flink aantal bezienswaardigheden en plaatsen met historisch belang. Hoogtepunten zijn onder meer de eeuwenoude vissersdorpjes en de beroemde rotstekeningen uit de bronstijd van Nämforsen. Ben je een cultuurliefhebber, dan vind je binnen de High Coast Art Valley een mooi aanbod aan interessante musea en kunstgalerieën. En de plaatsen Kramfors, Härnösand, Örnsköldsvik en Sollefteå zijn allemaal leuke uitstapjes.

De betoverende bergen, archipel en bossen van de Hoge Kust

Outdoorliefhebbers opgelet! Elke vorm van buitenactiviteit is in dit deel van Zweden mogelijk. Of je nu een doorgewinterde of onervaren wandelaar bent, er zijn paden en gebieden voor elk ervaringsniveau. Wandelen in het gebied van de Hoge Kust is favoriet - de bijna 130 kilometer lange High Coast Trail neemt je mee vanaf de berg Hornöberget door het hele werelderfgoedlandschap tot aan Örnsköldsvik. Onderweg word je ondergedompeld in de natuur die varieert van bossen en bergtoppen tot zandstranden, ruige kliffen en uitgestrekte vlaktes. Trek er 5-7 dagen voor uit om de volledige route te voltooien of kies ervoor om een ​​paar losse trajecten - van de in totaal zeven gemarkeerde wandelpaden - te wandelen.

Een groot aantal wandelroutes slingert door het prachtige Skuleskogen National Park. Dit heuvelachtige natuurreservaat staat bekend om de 40 meter hoge kloof Slåttdalsskrevan. In de zomer van 2023 werd een nieuw deel van de High Coast Trail geopend, dat rond Slåttdalsskrevan leidt. In het noordelijke deel wandel je beneden, terwijl je langs het zuidelijke deel de Slåttdalsskrevan van bovenaf kunt ervaren. Hoewel het vanwege veiligheidsredenen niet langer mogelijk is om door de kloof te wandelen, nemen de nieuwe paden je mee langs een heel mooi en spectaculair deel van de berg dat niet veel mensen eerder hebben gezien.

In de buurt van het nationale park ligt ook de 294 meter hoge Skuleberg. Op de top is een café waar je naartoe kunt wandelen, klimmen of de lift nemen. Dit is een ideaal gebied voor liefhebbers van de klimsport. Bij Via Ferrata Skuleberget kun je los op vier klimroutes van verschillende moeilijkheidsgraden.

In de winter verandert Skuleberget in een paradijs voor sneeuwfans en is het de perfecte uitvalbasis om te gaan langlaufen en sneeuwschoenwandelen. Sollefte's berg Hallstaberget is een andere populaire ski-hotspot - met 6 skipistes en ongeveer 60 kilometer goed geprepareerde langlaufloipes.

De Hoge Kust staat natuurlijk ook bekend om z'n prachtige archipel, maar is duidelijk minder druk en toeristisch dan andere archipelbestemmingen in Zweden. Bezoek de populaire Ulvön-eilanden in de archipel van Örnsköldsvik - met een historie als de grootste visserijgemeenschap van Noord-Zweden. De noordelijke en zuidelijke Ulvön eilanden worden vaak de "parels van de Botnische Zee" genoemd en zijn bezaaid met prachtige kleine huisjes, vissershutten en boothuizen. Om meer van de prachtige kustlijn van de Hoge Kust te ontdekken, stap je het beste in een kajak en ga je op ontdekkingsreis via het water. Of maak gebruik de vele veerbootjes die binnen deze populaire vaarbestemming varen.

De culturele hoogtepunten van de Hoge Kust

De schoonheid van de Hoge Kust werkt sinds het begin van de 20e eeuw als een magneet op kunstenaars en ambachtslieden. Hun culturele erfgoed bloeit nog steeds. In de zomer kun je diverse ambachtelijke tentoonstellingen en evenementen in de regio bezoeken. Het prachtige schiereiland Nordingrå is een bijzondere hotspot. Wandel door het stadscentrum of bezoek de vele galerieën, kunstateliers en werkplaatsen van kunstenaars, pottenbakkers en zilversmeden. Als je hier toch in de buurt bent, mag je het openluchtmuseum Mannaminne niet missen. Hier vind je zo'n 50 historische gebouwen en voertuigen, samen met een steeds veranderende reeks tentoonstellingen en activiteiten.

Dol op hedendaagse kunst? Volg dan de High Coast Art Valley, een schilderachtige culturele route die zich uitstrekt van de Ulvön-eilanden tot aan de Nätraälven-vallei. Op de route vind je zo'n 25 grootschalige sculpturen en kunstinstallaties, waarvan een groot deel te vinden is in het Herrgårdsparken-park in de stad Köpmanholmen.

Om jezelf onder te dompelen in de historie en het visserijgeschiedenis van de Hoge Kust, kun je het beste een bezoek brengen aan Norrfällsviken in gemeente Kramfors. Dit charmante 350 jaar oude vissersdorp maakt deel uit van een natuurreservaat dat bekend staat om z'n kasseienveld en steenhopen uit de bronstijd.

Een hoogtepunt is Nämforsen, dat ligt in Näsåker in de buurt van Sollefteå. Dit is de thuisbasis van het grootste aantal rotstekeningen uit de bronstijd in Noord-Europa. Je vindt hier maar liefst 2.600 tekeningen, waarop zowel mensen als dieren zijn afgebeeld. Daarnaast is er een rotskunstmuseum en een zomercafé.

De Hoge Kust op je bord - authentieke smaken en verse seizoensproducten

Als culinaire bestemming heeft de Hoge Kust veel te bieden met verse, seizoensgebonden producten en authentieke smaken. Dit is ook de regio waar de beroemde stinkende gefermenteerde haring 'surströmming' van Zweden vandaan komt en waar het nog steeds wordt geproduceerd op de eilanden van Ulvö. Deze vis wordt in het voorjaar in de Baltische Zee gevangen en vervolgens gezouten, gefermenteerd en ingeblikt om het fermentatieproces te laten plaatsvinden. Traditioneel begint het surströmmingseizoen op de derde donderdag van augustus en wordt het feestelijke gerecht buiten gegeten, tussen flinterdunne laagjes aardappel en gedroogd Zweeds flatbread zoals Mjälloms Tunnbröd – een lokale klassieker op zich. Ulvö Hotell is een goede plek om deze unieke gewoonte en andere lokale delicatessen te proberen.

Hallstaberget Hotel in Sollefteå – gelegen op een bergtop met een prachtig uitzicht - beschikt over een restaurant waar je zowel à-la-cartemenu's als internationale bistro-achtige gerechten kunt bestellen.

Liefhebbers van ambachtelijke dranken hebben ook geluk. De Hoge Kust heeft twee producenten van premium sterke drank – Hernö Gin en High Coast Whisky. De bekroonde Hernö Gin - handgemaakt van natuurlijke biologische ingrediënten - gevestigd in Dala net buiten Härnösand - is geopend voor rondleidingen en gin proeverijen.

High Coast Whisky in Bjärtrå nodigt je uit om te komen genieten van het verbluffende uitzicht op de rivier de Ångermanälven door te dineren in het eigen restaurant, of deel te nemen aan een rondleiding of proeverij. Dit is de plek waar de bekroonde single malt High Coast Whisky van Zweden wordt gemaakt en gerijpt, met smaken die zijn geïnspireerd op het klimaat en de natuurlijke schoonheid van deze unieke regio.