Coolcation in Zweden: 14 tips voor een verfrissende vakantie

Met een aangenaam mild zomerklimaat is Zweden ideaal voor fietsavonturen. Het land biedt meer dan 2000 kilometer aan nationale, kwaliteitsgegarandeerde fietsroutes, waaronder het Götakanaalpad, dat werd uitgeroepen tot Europese fietsroute van het jaar 2025. De routes variëren in karakter, sommige lopen door kustlandschappen, andere door dichte bossen of charmante kleine stadjes - opties voor elk type fietser. Kortere stukken zijn perfect voor dagtochten en familie-uitstapjes.

Voor een authentieke cattle drive-ervaring hoef je niet naar Yellowstone af te reizen. Op Trumvallen Horse Ranch in de bergen van Jämtland kun je zadelen en vee helpen verplaatsen tussen de zomerweides - net als een Scandinavische cowboy. Combineer trailrijden door een dramatisch landschap met het ritme van het traditionele boerenleven, en dat alles in het aangename koele zomerklimaat van Zweden.

In Kosterhavet Marine Nationaal Park nodigt het eerste snorkelpad van Zweden je uit om een fascinerende onderwaterwereld te ontdekken. Volg de gemarkeerde route door zeegrasvelden en over rotsachtige zeebodems en ontdek zeesterren, bossen zeewier en kleurrijk zeeleven - en dat alles in heerlijk helder water. Neem je snorkel en vinnen mee en duik in dit unieke kustavontuur.

De hoogste kustlijn ter wereld vormt het decor voor een bloedstollend avontuur in de Zweedse Hoge Kust. Via Ferrata bij Skuleberget laat je steile rotswanden beklimmen met behulp van vaste kabels en ladders, terwijl je geniet van panoramische uitzichten die je letterlijk en figuurlijk de adem benemen. Of je nu een doorgewinterde klimmer bent of het voor de eerste keer probeert, dit is een van de spectaculairste outdoorervaringen van Zweden. Andere Via Ferrata-routes zijn te vinden in Funäsfjällen, Järvsö en Kittelfjäll.

Wie zegt dat huskytochten alleen voor de winter zijn? In de zomermaanden bieden veel van de Zweedse Husky-farms huskywandelavonturen aan - een actieve en hartverwarmende manier om de landschappen van Noord-Zweden te verkennen. Je trekt samen over bospaden en langs bergpaden met een aangelijnde husky als je gretige wandelpartner. Het is een vrolijke en stimulerende ervaring, met veel staartengekwispel onderweg. Bedrijven als Explore the North, Yellow Snow Husky Tours en Spruce Island Husky bieden begeleide zomerwandelingen met hun harige teams.

Koel, stil en vol geschiedenis - de ondergrondse wereld van Zweden is perfect om in de zomer te verkennen. Volg een rondleiding door de kronkelige tunnels van de Sala Zilvermijn of verken duizend jaar geschiedenis in de Falu Mijn in Dalarna, die op de UNESCO-lijst staat. Voor een uniek gevoel daal je 80 meter onder de grond af in de Adventure Mine vlakbij Borlänge, waar je kunt genieten van een sauna en een duik in kristalhelder ondergronds water. Cooler dan dit wordt een coolcation bijna niet.

Perfect voor wie zijn geluk wil beproeven in een van de beste viswateren van Zweden. De Klarälven, de langste rivier van het land, kronkelt door Värmland en is een van de weinige plekken in Zweden waar de zalm volledig in zoet water migreert. Verder naar het noorden is de rivier de Torne Europa's laatste ongereguleerde zalmrivier - wild, krachtig en rijk aan tradities. Lees meer over vissen in Klarälven en de rivier de Torne. Vergeet niet om een visvergunning te halen voordat je op pad gaat.

Met frisse lucht, weidse uitzichten en goed gemarkeerde paden zijn de Zweedse bergen gemaakt voor zomerwandelingen. Of je nu klassieke langeafstandsroutes volgt zoals het Koningspad (Kungsleden) of een korte schilderachtige wandeling maakt boven de boomgrens, het koele klimaat maakt het gemakkelijk om actief te blijven. Pauzeer om van de stilte te genieten, neem een slok van een bergbeekje en adem het uitzicht in - dit is wandelen op zijn verkwikkendst.

Met meer dan 260.000 eilanden, meer dan welk ander land ook, is Zweden een paradijs voor archipels. Van de winderige eilandjes aan de kust van Bohuslän tot de met dennenbomen bedekte juweeltjes aan de buitenrand van Stockholm, de archipels bieden een vredige adempauze en een kans om in contact te komen met de natuur. Maak een boottocht, hop tussen de eilanden of spring erin voor een frisse duik - het milde zomerweer maakt het allemaal moeiteloos aangenaam.

Laat je vertragen door de stilte van de Zweedse bossen. Met 30 nationale parken en talloze natuurreservaten zijn er eindeloze mogelijkheden om shinrin-yoku-bosbaden te ervaren. Wandel, adem en neem de bezienswaardigheden, geluiden en geuren van het bos om je heen in je op. Het is een aardende, kalmerende ervaring en een natuurlijke manier om te resetten.

Van majestueuze edelherten tot schuwe wilde zwijnen, het koele zomerklimaat van Zweden is perfect om wilde dieren te spotten. Ga naar Eriksberg Nature Reserve in Blekinge voor een safaritocht in een van de grootste beschermde gebieden van Noord-Europa. Of bezoek voor een close-up met de iconische eland van Zweden een van de vele elandparken in het hele land - ideaal voor zowel gezinnen als natuurliefhebbers.

Kajakken op zee langs de Zweedse kusten is een rustige manier om de natuurrijke maritieme landschappen van het land te verkennen. Glijd tussen granieten kliffen, zandstranden en beboste eilanden in Bohuslän of de archipel van Stockholm. Dankzij het milde zomerweer en het kalme water kunnen zelfs beginners een hele dag peddelen met minimale inspanning en maximale beloning.

Neem de tijd om een aantal van de prachtige watervallen van Zweden te ontdekken. Van de krachtige plons van Tännforsen in Jämtland tot de vredige schoonheid van Njupeskär in het nationaal park Fulufjället, deze natuurwonderen zijn even verfrissend als fotogeniek. Wandel door weelderige bossen, voel de mist op je huid en geniet van het landschap.

Ten noorden van de poolcirkel gaat de zon nooit onder tijdens het hoogtepunt van de zomer, wat eindeloze mogelijkheden biedt voor avontuur, de klok rond. Of je nu gaat skiën onder de middernachtzon in Riksgränsen of begint aan een gletsjerwandeling op Kebnekaise, het hoge noorden van Zweden biedt een surrealistische en onvergetelijke coolcation-ervaring. Slaap kan wachten.