Actief ontspannen - avontuur en relaxen gaan samen

De badhuizen van Zweden zijn een instituut op zichzelf en ze variëren van traditioneel tot spannend en modern, van luxe in spa-stijl tot eenvoudige houten hutjes aan het meer. Göteborg heeft misschien wel de modernste variant, met de golfplaten ‘Sauna in Frihamnen’ die uit de haven oprijst als een scène uit een sciencefictionfilm. Deze sauna is een groot contrast met het traditionele Malmö’s Ribersborgs Kallbadhus, geopend in 1914, waar je heerlijk kunt uitzweten met uitzicht op de skyline van Kopenhagen aan de overkant van het water. Centralbadet, in een van de belangrijkste winkelstraten van Stockholm, Drottninggatan, biedt een luxe sauna, maar het is alleen al vanwege de art nouveau-architectuur een bezoek waard.

Bij Hellasgården, op 15 minuten rijden met de bus vanuit het centrum van Stockholm, kun je de sauna in met de locals voordat je in het meer springt (door een gat in het ijs in de winter). Hellasgården is in de winter ook een populaire plek om te schaatsen of langlaufen. Daar kun je de uitrusting huren. In de zomer kun je gewoon wandelen, joggen of fietsen over de bospaden, en ook kajaks huren. Het is ook leuk om kajaks te huren in het stadscentrum. Ga in Stockholm naar Kayak Shop op het eiland Djurgården, Kungsholmen’s Rålis Kayak of Långholmen Kayak op het eiland Långholmen. Alle drie zijn dit geweldige startpunten om een goed beeld te krijgen van het centrum van Stockholm en zijn middeleeuwse binnenstad Gamla Stan. Långholmen biedt ook twee van de beste zwemplekken in de stad.

In Göteborg kun je kajaks of Stand Up Paddling boards (SUP's) huren bij Kajakbryggan in het centrum van de stad. Het meer Rådasjön is populair bij schaatsers, net als de vijvers in het belangrijkste stadspark Slottsskogen. In de zomer is het openbare zwembad bij de sauna in Frihamnen een onvergetelijke plek voor een duik.

In Malmö, kun je kano's huren bij de Malmö Canoe Club in Kungsparken, waterfietsen bij Gustaf Adolfs Torg, en elektrische picknick bootjes bij Goboat Malmö vlakbij het station.

Fietsen is een andere uitstekende manier om de steden van Zweden te verkennen: fiets door parken, langs kanalen en langs de waterkant. In Stockholm kun je een fiets huren bij Rent a Bike langs de Strandvägen of bij Cykelstället op Kungsholmen. In Göteborg huur je fietsen bij Cykelkungen of Rent a Bike, en sla daarbij ook het centrale park Slottsskogen niet over.